Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 81.59g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Яичный Белок, Яйцо, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Баклажаны Тушеные, Капустный Салат, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|