Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 30.63g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Сметана 20%, Гренки Домашние, Помидоры, Alpenland Йогурт с Малиной, 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль". Lunch: Блины на Кефире, Блины на Кефире. Dinner: Дыня, Жареная Картошка с Грибами, Помидоры. Snacks/Other: Персики, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
katya_n.i._24's Weight History
|