Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 106.16g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Перекресток Коса с Вареной Сгущенкой, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: От Палыча Торт Малиновый, RED Тёмный Шоколад, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Пятерочка Яблоко Голден, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Яйцо Куриное, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Cube Zero . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|