Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 65.24g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Велес Сало Белорусское, Творог 5%, Чернослив, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перепел, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|