Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 57.90g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Конфета, Колбаса Краковская, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Смешанные Орехи, Индейка Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный. Dinner: Колбаса Краковская, Конфета, Grante Сок Гранатовый, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|