Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 34.19g | Carbs: 56.60g.
Breakfast: Смак Хлеб Демидовский, Будем Здоровы Йогурт с Ароматом Персика, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|