Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 104.74g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин на Кефире, Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca. Lunch: Добрыня Сметана 15%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Добрыня Сметана 15%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Море Пива Вяленая Курица, Рыба Копченая, Ежевика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|