Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 98.26g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Сахар, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пиканта Лечо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Абрикос, Черешня, Птицефабрика Зеленецкая Окорок Тироль, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|