Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
85 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 87.65g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Хлебнаш Батон Горчичный, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина, Русский Холод Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|