Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 80.74g | Carbs: 218.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|