Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 67.26g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Лента Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Копченостями, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Dinner: Магнит Слива, Ашан Груша Анжу. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
разгрузочный день дал результат 😀 я довольна 😍
08 Jul 21 by member: podsuevak1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|