Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 93.26g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Вязанка Ветчина Столичная, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Сметана 15%, Snickers Арахисовый Бунт, Пятерочка Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Карат Сливочный Сыр Violette, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dione Мороженое Vanilla Macchiato . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|