Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 106.68g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Булгур с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка))))'s Weight History
|