Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 111.10g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш, Кабачковые оладья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Петелинка Филе Бедра Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Яблоко, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|