Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 159.08g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Булгур, Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Булгур, Гречка, Виталюр Торт Наполеон Классический . Dinner: Беляш, Пирожок Пикник Мое. Snacks/Other: Яйцо, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Савушкин Творог 5%, Алыча, Эконом Маркет Крабовые Палочки. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|