Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 118.63g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Звени Гора Сыр Плавленный Оригинальный, Флагман Форель Слабосоленая, Помидоры, Круассаны (с Маслом). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Верес Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Жареные), Мивина Приправа Грибная . Dinner: Maretti Bruschette Chips, Куриные Грудки (Жареные), Верес Кукуруза Консервированная , Черешня Черешня, Верес Кукуруза Консервированная , Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Other: Верес Кукуруза Консервированная , Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня Черешня, Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Білоцерківський Творог 0%, Верес Икра Кабачковая Экстра . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|