Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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85.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 48.64g | Prot: 131.10g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Vigor Viv Protein, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Mamão Papaia, Uva Itália, Sodiê Beijinho , Brigadeiro. Lunch: Native Açúcar Cristal Orgânico, Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Nespresso Café, Purê de Batata, Friboi Fraldinha Assada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Other: Ceratti Peito de Frango Defumado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Brigadeiro, Sodiê Beijinho . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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