Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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57.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 111.97g | Prot: 54.47g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: 아메리카노, 라이프케어 MCT oil, 이즈니 무염 버터. Lunch: 덴마크 사워크림, 파프리카, 양파, 대파, 다진 마늘, 간장, 고추가루, 삼겹살, 콩나물. Dinner: 단호박, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브, 양상추, 덴마크 사워크림, 이마트 방울토마토. more...
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steady weight
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cbksgsnqpj's Weight History
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