Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 30.64g | Carbs: 53.66g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Сыр Чеддер. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Помидоры, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Огурчик Соленый, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|