Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 58.31g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Винегрет, ФЭГ Капуста по-Гурийски, Говядина с Овощами, Рис с Овощами, Гречневый Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|