Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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55.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 15.50g | Prot: 68.37g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 찐고구마, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 서울우유 속편한 우유 저지방, Quaker 오트밀 오리지널, 풀무원다논 그릭 요거트. Dinner: 단무지무침, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 연어구이, 찐고구마. Snacks/Other: 자몽. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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