Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2014
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2014:
|
1663 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 94.10g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Яичный Омлет, Экопродукт Варенье Клубника, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Algood Паста Арахисовая, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Lunch: Ашан Мармелад Жевательный Акула, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Черкизовский Орех Куриный, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|