Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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47.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 31.41g | Prot: 124.16g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, ヤクルト ヤクルト400LT, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン おかかづくし, セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー. Dinner: リケン スパイシーねぎ塩スープ, プロテインおからパウダー蒸しパン, 永谷園 アンパンマンカレー, マルコメ 大豆のお肉 ブロックタイプ. Snacks/Other: 大豆, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, AGF ブレンディボトルコーヒー低糖. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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