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600그램 감소
야채 실컷먹고
15000보 .
천국의계단 40층
운동 다녀와서
수박 먹방...거의 느낌은
반통이상 먹은거 같아요 ㅎㅎ
그러고 나니 오늘아침 화장실에서
너무 기분이 좋으네요 ㅋㅋ
오늘도 힘차게 화이팅🤗
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52.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 52.87g | Prot: 85.30g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: 아몬드, 가자미구이, 삶은 계란, 수박, 비엔나. Lunch: 삼선볶음밥. Dinner: 삶은 계란, 야채볶음, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 가자미구이. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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