Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 125.60g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречневая Крупа. Lunch: Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречневая Крупа. Dinner: Подсолнечное Масло, Сибас, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Арбуз, Простоквашино Творог 5%, Черешня, Кунгурский Ряженка 4%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|