Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 119.20g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Сибас, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофемания Латте Матча, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофемания Латте Матча, Малина, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|