Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 82.04g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Окское Яйцо, Салат с морепродуктами, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Fish House Форель Слабосолёная, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Пирог с абрикосами. Lunch: Оладья из кабачков, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Fish House Форель. Dinner: Оладья из кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Форель, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|