Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 53.26g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Активия Биойогурт с Вишней, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Кофе, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Дымов Крем Паштет Vegan. Lunch: Дымов Крем Паштет Vegan, Черешня, Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Dinner: Белая Дача Зелень, Помидоры, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%, Американо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|