Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 137.85g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Molendam Сыр Плавленный Гауда, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Чумак Кетчуп для Детей, Ферма Молоко 2,5%, Куриное филе с луком, Кофе. Lunch: Куриное филе с луком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торчин Соус Сацебели, Галичина Кефир Нежирный, Ферма Молоко 2,5%, Клубника. Dinner: Весела Корівка Плавленый Сыр , Добрыня Ряженка 3,2%, Баклажан, Кабачки с творогом, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|