Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 78.70g | Carbs: 289.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Яичный Желток, Картошка Вареная. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареным Луком, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Котлета Куриная. Snacks/Other: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Соленые Крекеры, KDV Крокант с Миндалем, Свитлогорье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|