AmandaRapSoa's Journal, 08 Jul 21

tá descendo de novo 🙌🏻
61.1 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2021:
873 kcal Fat: 52.74g | Prot: 53.16g | Carbs: 50.48g.   Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Rabanetes, Pepino (com Casca), Frimesa Bisteca Suina, Tomates, Cebolas, Abobrinha. Dinner: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Pepino (com Casca), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Aurora Queijo Prato, Cebola Roxa, Tomates, Cebolas, Abobrinha, Peito de Frango. Snacks/Other: Óleo de Coco, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco, Ceifeiro Semente de Chia. more...
Losing 5.6 kg a Week



     
 

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