Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 64.66g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Малина, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Polvit Голубика, Bob's Red Mill Цельнозерновая Смесь для Блинчиков и Вафель, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Станция Молочная Сливки 10%, Di&Di Рожки из Амарантовой Муки, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|