Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 49.07g | Carbs: 66.95g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Lor Peynirli Omlet, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Yeşil Mercimek Yemeği, Karpuz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcu.alyeska1's Weight History
|