Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 48.73g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковый Торт, Каждый День Цветочный Мед, Пшеничный Хлеб. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шампиньоны Гриль, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|