Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 39.32g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Сарепта Масло Горчичное, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Помидоры. Dinner: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кабачки Жареные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|