Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 69.32g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Bounty Bounty , Добрая Буренка Молоко 3,2%, Варенье, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофе с Молоком, Bounty Bounty . Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кузя Мороженое Пломбир, Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|