Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 109.90g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Sierpc Сыр Королевский, Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, АТБ Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Малина, Яйцо Куриное. Lunch: Sierpc Сыр Королевский, Абрикосы, Гречка Отварная, Куриное Филе, П Помидоры, АТБ Огурец. Dinner: Премия Миндаль Сушеный, Украинский Творог Нежирный, Словяночка Ряженка 4%, Наша Ряба Желудки Куриные, De Luxe Оливковое Масло, Капуста, Білоцерківський Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|