Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 76.55g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Сметана 20%, Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Happy Corn Попкорн Фруктовый Микс, Салат Овощной. Snacks/Other: Черешня, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina4th's Weight History
|