Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 107.82g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Кукуруза, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Весела Корівка Плавленый Сыр . Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сливки 10%, Папайя, Черника, Малина, Тыквенные Семечки, Organic Milk Йогурт Безлактозный, Хуторок Творог 10%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые , Tasty Style Хлебцы Рисовые. Dinner: Малина, Сыр Моцарелла, Premialle Фета, Iberica Оливки без Косточки, METRO Chef Тортилья, Гордій Помидоры Черри, Цукини, Лосось. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые , Малина, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi@snezhana's Weight History
|