Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 72.97g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Нарезной, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый, Салат из Крабовых Палочек, Жареный Картофель, Куриная Ножка. Dinner: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Лимак Батон Нарезной, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Просто Крекер Рыбки, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|