Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 77.61g | Carbs: 40.52g.
Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Лента Крыло Индейки, Помидоры, Укроп, Оливковое Масло, Огурец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Орех Пекан, Белый Город Сливки 33%, Творог 9%, Натбаттер Арахисовая Паста, Polvit Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 45 minutes, Cross Training - 16 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|