|
спокойно....😂
|
57.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 180.56g | Carbs: 46.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fisherman Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яйцо. Lunch: Гречка, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Яйцо, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Other: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|