Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 42.52g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Киндер Шоколад, Ромкор Колбаса Вареная, Сыр Тильзитер, Мэри Батон Нарезной. Lunch: Baileys Ликёр, Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Мэри Батон Нарезной. Dinner: Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Sunny Breeze Манго, Ананас, Личи , Орехи Кешью, Нескафе Капучино. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|