Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 80.59g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кедровые Орехи , Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Черешня, Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Грудка Индейки. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|