Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 63.90g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Хлеб Черный, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Раф Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|