Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 87.49g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Премия Сыр Маскарпоне, Мрія Какао-Порошок, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, METRO Chef Миндальная Мука, Кабачок, Авокадо, Яйцо. Lunch: Злагода Сметана 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Черешня Черешня, Том Карамель Соленая Классическая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|