Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 74.56g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Tea: От Палыча Пирожное Картошка. Dinner: Лосось, Суп Мисо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrovir2020's Weight History
|