Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 91.26g | Carbs: 216.48g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: ВкусВилл Торт Ягодный, Eco Botanica Зефир, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пироговый Дворик Карбонара, Глобус Фокачча с Перцем, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|