Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 127.80g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Село Зеленое Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|