Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 103.14g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Кофе с Молоком, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|